Rank und schlank das ganze Jahr!

Der gesunde Weg zu Ihrem Wunschgewicht!

Als Ihr persönlicher Ernährungsberater und Abnehm–Coach habe ich sehr großes Verständnis für „pfundige Probleme“ und weiß, welchem physischen und mentalem Stress Übergewichtige (Adipöse) täglich ausgesetzt sein können.

Wer abnehmen will muss nicht hungern, sondern darf clever essen!

Kurzfristige Diäterfolge führen im Allgemeinen und bekannterweise nicht zum langfristigen Abnehmen und zur dauerhaften Stabilisierung des eigenen Körpergewichts. Dieser Jojo-Effekt kann physische und mentale Folgen haben. An der Gewichtsreduzierung sind zahlreiche Stoffwechselfunktionen und Aspekte aus der Familienanamnese beteiligt. Übergewicht und Gewichtsreduktion ist ein sehr sensibles Thema. Bei den meisten, besonders aber bei Frauen, ist die Problematik mit einem großen Schamgefühl und der Angst von Attraktivitätsverlust verbunden. Daher gehe ich in der One-to-One Betreuung als Ihr Ernährungsspezialist, mit absoluter Diskretion, Empathie und einem individuellen Bewegungskonzept und Ernährungsplan zum Abnehmen, auf Ihre Bedürfnisse ein.

Sie wollen:

• eine gesunde, nachhaltige Gewichtsreduktion

• sich in ihrer Haut wohler fühlen

• den Alltag besser und fit bewältigen

• an Attraktivität gewinnen
• eine positivere und optimistischere Ausstrahlung haben

• einen neuen Partner / eine neue Partnerin finden

• selbstbewusster wirken

• sich wieder mehr mögen und mehr Glücksgefühle erleben.

• wieder mehr mit Familie, Partner/in und Freunden unternehmen

Gemeinsam werden wir die Ursachen für Ihr Übergewicht ergründen und analysieren, adäquate und effektive Bewegungs- und Ernährungsprogramme erarbeiten und zielorientiert umsetzen. Viele nützliche Bewegungs- und Fitnesstipps werden Sie beim Abnehmen unterstützen. Nur eine ganzheitliche Konzeption aus Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke, gepaart mit Disziplin und Durchhaltevermögen, wird von einem langfristigen, dauerhaften Abnehm-Erfolg gekrönt sein. Wenn Sie zur Veränderung Ihres Lebensstils, alter Lebens- und Essgewohnheiten bereit sind, dann werden Sie dauerhaft an Wohlempfinden, Lebensfreude und Lebensqualität dazu gewinnen!

"Ihr Erfolg kann sich sehen lassen! Versprochen! Denn Sie sind nicht alleine:

Ich bin an Ihrer Seite. Und gemeinsam geht alles besser!"

Abnehm- und Fitnesscoach

Die Schritte zum Erfolg: Lesen Sie hier, wie Martin Foth Sie coacht!

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